卷之十二

《保命歌括》·万全
虛損 五臟成傷各有因,《難經》指示甚分明, 若人知禍能知避,那有膏肓二鬼侵。 四十九難云:憂愁思慮則傷心,形寒飲冷則傷肺,恚怒氣上逆而不下則傷肝,飲食勞倦則傷脾,久坐濕地,強力入水則傷腎,是正經自病也。此言五臟受病之初,其幾甚微,病久成虛,虛久成勞,針藥莫療,遂成傳屍之症矣。是五傷者,人皆知之,苟能知禍而不犯其傷,則心靜氣和矣,何疾之憂哉?古人謂病不可治者,皆曰病入膏肓,見《左傳》晉侯事,病化為鬼,入於膏之上,肓之下,針藥之所不能及也。五傷之病,皆生於心,惟腎與脾二臟之傷,為難治也。 仁齋云:夫人所以根本此性命者,氣與血也。若男若女,氣血均有,獨不能保而有之終日,役役神倦力疲,飢飽越常,喜怒失節,形寒飲冷,縱欲恣情,遂使五臟氣血俱虛,此五勞之所從始也,六極七傷類焉。故心家虛則便濁汗多,肝家虛則筋攣目眩,腎家虛則腰痛泄精,肺家虛則咳嗽烘熱,脾胃虛,則嘔吐不食,日漸痿黃,或乃胃熱消穀,飲食雖多,亦不生肌肉,而轉瘦瘁矣。前是數症,其間大抵心下引脅俱疼,蓋滯血不消,新血無以養之也。 食色人皆有此心,貪迷曾有幾惺惺, 諱言有病求良藥,病到相傳日益深。 食色性也,耽食悅色之心,人皆有之。邵子詩云:爽口物多終致病,快心事過必為殃。甚言食色之害也,中古以來,知道者鮮矣。以酒為漿,以妄為常,務快其心,而不知真陰之暗損也。夫腎者,元氣之根也,腎以色傷,則水不勝火,火病生焉。脾胃者,穀氣之本也,脾以食傷…

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