4　四念处经

原典 四念处经[1] 八三经 闻如是： 一时，佛在舍卫国祇树给孤独园。 尔时，世尊告诸比丘：“有一入道[2]，净众生行，除去愁忧，无有诸恼，得大智慧，成泥洹证，所谓当灭五盖[3]，思维四意止。云何名为一入？所谓专一心，是谓一入。云何为道？所谓贤圣八品道[4]：一名正见，二名正治，三名正业，四名正命，五名正方便，六名正语，七名正念，八名正定，是谓名道，是谓一入道。 “云何当灭五盖？所谓贪欲盖[5]、嗔恚盖[6]、调戏盖[7]、眠睡盖[8]、疑盖[9]，是谓当灭五盖。 “云何思维四意止？于是，比丘内自观[10]身，除去恶念，无有愁忧；外自观身，除去恶念，无有愁忧；内外观身，除去恶念，无有愁忧。内观痛痛[11]而自娱乐，外观痛痛，内外观痛痛。内观心[12]而自娱乐，外观心，内外观心。内观法[13]，外观法，内外观法而自娱乐。 “云何比丘内观身而自娱乐？于是，比丘观此身随其性行，从头至足，从足至头，观此身中皆悉不净[14]，无有可贪。复观此身有毛、发、爪、齿、皮、肉、筋、骨、髓、脑、脂膏、肠、胃、心、肝、脾、肾之属，皆悉观知。屎、尿、生熟二藏[15]、目泪、唾、涕、血脉、肪、胆，皆当观知，无可贪者。如是，诸比丘！当观身自娱乐，除去恶念，无有愁忧。 “复次，比丘！还观此身有地种耶？水、火、风种耶？如是，比丘观此身。复次，比丘！观此身，分别诸界[16]。此身有四种，犹如巧能屠牛之士，若屠牛弟子…