第三版序

于一年中本书竟能刊至第三版，不免使著者又惊又喜了。在这版上，内容仍然如旧。但新来一事极有介绍的价值者：成浮萍先生看此书后居然肯去试验世人所目为最荒唐的“内食法”。虽然算为失败，但我们不能不佩服尝试的勇气，以视一班人对待新事掉头不顾，仅会说“不可能，不可能”的武断口气者，真有天渊之别。他两昼夜挨饿的痛苦，不但他得了内食法的经验，而我也得了些参考的好材料。究竟，这个试验不曾没成绩的，只须逐渐缓缓来，初为半日不食，继而延长一日，再进为日半、二日、二日半、三日等等，水料自然要用，且须多用。就生理说：人生七日水米一点不沾牙，恐就不能生活。我不知甘地廿一日怎样的绝食法，但可断定他决不能毫无一点物品入肚，不过饮些水料，或则比平常食少到极点就算了（容有机会写信问他）。当人少食或绝食时其中应守许多条件中，其一，是不可出外运动。最好当埋头看书或作文。困乏则睡。例如当我作本书时，一连用了四十余日的工作。此期食物比平时当减三分之二，常常每日仅用一回晚餐。而我觉得精神不乏、肉体不困者，因为注意于著述，户外运动又极少，遂致所食虽微，不用费神于消化，而反能用全图于思想，这是我的初步内食法的成功。至于成君则仆仆于道路，刻意游玩，甚而打牌到夜晚一时回家，这些工作皆需要极多的养料，无怪饿不可耐至于要眠不得了。 我由此记忆起一件故事来了！欧洲当中古时一班“理学家”要去试验人类究竟有无含了兽性，他们就把一人禁在围栏内绝食…