养生方导引法云以两手抱右膝着膺除风

又云以两手承辘轳倒悬令脚反在其上元愈头风癫坐地舒两脚以绳靽之大绳靽讫拖辘轳上来下去以两手挽绳使脚上头下使离地自极十二通愈头风癫乆行身卧空中而不堕落 又云一手长舒合掌仰一手捉颐挽之向外一时极势二七左右亦然手不动两向侧极势急挽之二七去颈骨急强头风脑旋喉痹髆内冷注偏风 又云凡人常觉脊背倔强不问时节缩咽髆内仰面努髆井向上头左右两向挼之左右三七一住待血行气动住然始更用初缓后急不得先急后缓若无病人常欲得旦起午时日没三辰辰别二七除寒热病脊腰颈项痛风痹口内生疮牙齿风颈头众病尽除 又云坐地交叉两脚以两手从曲脚中入低头义项上治乆寒不然能自湿耳不闻声 又云脚着项上不息十二通愈 又云大寒不觉暖热乆顽冷患耳聋目病乆行即成法法身五六不能变也 又云低头不息六通治耳聋目癫咽喉不利 又云大前侧牢不息六通愈耳聋目随左右聋伏幷两膝耳着地牢强意多用力至大极愈耳聋目病乆行不已耳闻十方亦能倒头则不也八件有此术亦在病疾难为