风四肢拘挛不得屈伸候

此由体虚腠理开风邪在于筋故也春遇痹为筋痹则筋屈邪客闗机则使筋挛邪客于足太阳之络令人肩背拘急也足厥隂肝之经也肝通主诸筋王在春其经络虚遇风邪则伤于筋使四肢拘挛不得屈伸诊其脉急细如者筋急足挛也若筋屈不已又遇于邪则移变入肝其病状夜卧惊小便数其汤熨针石别有正方补养宣导仐附于后 养生方导引法云手前后递互拓极势三七手掌向下头低面心气向下至涌泉仓门却努一时取势散气放纵身气平头动髆前后欹侧柔转二七去髆井冷血筋急渐渐如消 又云两手抱左膝生腰鼻内气七息展右足除难屈伸拜起胫中痛痿 又云两手抱右膝着膺除下重难屈伸 又云踞坐伸右脚两手抱左膝头生腰以鼻内气自极七息展左足着外除难屈伸拜起胫中疼痹 又云立身上下正直一手上拓仰手如似推物势一手向下如物极势上下来去换易四七去髆内风两髆井内冷血两掖筋脉挛急 又云踞伸左脚两手抱右膝生腰以鼻内气自极七息展左足着外除难屈伸拜起胫中疼