俨山外集卷三十四

明陆深撰 书辑下 古今训 凡书之道，一须人品高，二须师法古，三须纸笔佳，四须险劲，五须高明，六须润泽，七须向背，八须时出新意。又有九生之法：一生笔，二生纸，三生砚，四生水，五生墨，六生手，七生神，八生目，九生景。 夫字形在纸，笔法在手，笔意在心。小心布置，大胆落笔。 夫初学之际，宜先筋骨。筋骨不立，肉何所依？故曰：「多力丰筋者圣，无力无筋者病。」 夫用笔之法，腕竖则锋正而势全，指实则筋力均平，掌虚则运用便易。 棱骨者，书之弊薄也；脂肉者，书之滓秽也。字有态度，心之畅也。夫欲书，先乾研墨，凝神静虑，预想字形大小、偃仰、平正、振动，须令筋骨相连，意在笔前，然后作字。若平直相似，状如算子，上下方整，前后齐平，便不是书。 夫书贵注意详雅，起发緜密。一字须数体俱入一纸，须字字意殊。纸强笔弱，纸弱笔强，强弱不等，则蹉跌矣。 学古之法，多张法书古刻于壁间，观之入神，则笔随人意矣。 初学之士，所贵临摹，盖节度其手，易于成就耳。对书之谓临，覆书之谓摹。夫临书易失古人位置，而多得古人笔意；摹书易失古人笔意，而多得古人位置。是故临书易进，摹书易忘。 夫运笔斜则无芒角，执笔宽则书软弱，点掣短则法臃肿，点掣长则法离澌。画短则字埶横，画疏则字形慢。拘则乏埶，放又少则纯骨无媚，纯肉无力，少墨浮涩，多墨莽钝。 用笔不欲太肥，肥则形浊；不欲太瘦，痩则形枯；不欲多露锋铓，露锋铓则意不持重；不欲深藏圭角，藏圭角则体不精…