第三法诀·开通八脉

前通任脉后通督，横通带脉中通冲。 下通阳关上通心，上前通脉后通肾。 一吸由生死窍后督脉上顶，与任脉接连；二呼由前任脉降至生死窍；三吸由生死窍上带脉分开双至后腰眼，双上两背尖定住；四呼由两背尖双走两肘外为阳腧，走中指至两手心定住；五吸由两手心阴腧脉双回至两胸前定住；六呼由两胸前双降至带脉归一处，回生死窍；七吸由生死窍上升至心下一寸二分定住，为冲脉，不可过心；八呼由心下降至生死窍，双走两腿外，为阳蹻，至涌泉穴定住；九吸由涌泉穴回两腿内，为阴蹻，双上至真炁穴；十呼由真炁穴降至生死窍定住。 初学之人，乍一参禅打坐，腰腿不能运动，四肢百脉，易于壅塞，气血不通。何处血脉不畅流，即感麻木痛苦。此诀专为血液流通，而手脚麻木，立即消失。然八脉有通精八脉，有通气八脉。先论通精八脉：吾人身中八脉之总根为生死窍，后通尾闾，上夹脊，到玉枕，进脑髓，入泥丸宫，为督脉。自大脑中心之延髓管，下行一管，名曰玄膺穴，穴内有一小岔，通上腭骨，真炁易由此漏，下对气嗓管，名曰十二重楼，过肺脏动脉管，下通右心血房，至隔膜下肝根之管，名为绛宫，在心下一寸二分，周围有碎脂油环绕，下至炁穴，再下至睾丸宫，回至生死窍，为任脉。又谓督脉在脊外，而任脉止于上下唇者，此是俗医之妄论，安知仙家所言任督之理，金丹神炁之玄妙。余曾亲自行过千有余次，以为证验。又在医院，以解剖方法，用爱克斯光镜，亲自考证之。决非欺人之语，完全毕真，且与各生理卫生书…