虚劳膝冷候

肾弱髓虚为风冷所搏故也肾居下焦主腰脚其气荣润骨髓今肾虚受风寒故令膝冷也乆不已则脚酸疼屈弱其汤熨针石别有正方补养宣导今附于后养生方导引法云两手反向拓席一足跪坐上一足屈如仰面看气道众处散适极势振之四七左右亦然始两足向前双蹹极势二七去胷腹病膝冷脐闷 又云互跪调和心气向下至足意想气索索然流布得所始渐渐平手舒手傍肋如似手掌内气出气不上面觉急闷即起背至地来去三七微减去膝头冷膀胱宿病腰内脊强脐下冷闷 又云舒两足坐散气向涌泉可三通气彻倒始收右足屈卷将两手急捉脚涌泉挽足蹹手挽一时取势手足用力送气向下三七不失气数寻去肾内冷气膝冷脚疼 又云跪一足坐上两手防内卷足努踹向下身外扒一时取势向心来去二七左右亦然去痔五劳足臂疼闷膝冷隂冷 又云卧展两胫足十指相拄伸两手身旁鼻内气七息除两胫冷腿骨中痛 又云偃卧展两胫两手外踵者相向亦鼻内气自极七息除两膝寒胫骨疼转筋 又云两足指向下拄席两涌泉相拓坐两足跟头两膝头外扒手身前向下尽势七通去劳损隂疼膝冷脾瘦肾干 又云两手抱两膝极势来去摇之七七仰头向后去膝冷 又云偃卧展两胫两足指左向直两手身旁鼻内气七息除死肌及胫寒 又云立两手搦腰遍使身正放纵气下使得所前后振摇七七足并头两向振摇二七头上下摇之七缩咽举两髆仰柔脊冷气散令脏腑气向涌泉通彻 又云互跪两手向后掌合地出气向下始渐渐向下觉腰脊大闷还上来去二七身正左右散气转腰三七去脐下冷闷膝头冷解谿内病 虚劳隂冷 隂阳俱虚弱故也肾主精髓开窍于…