备急千金要方校释卷第二十七养性

朝奉郎守太常少卿充秘阁校理判登闻检院上 护军赐绯鱼袋臣林亿等校正 养性序第一 道林养性第二 居处法第三 按摩法第四 调气法第五 服食法第六 黄帝杂忌法第七 房中补益第八 养性序第一十条 扁鹊云：黄帝说：昼夜漏下水百刻。凡一刻人百三十五息，十刻一千三百五十息，百刻一万三千五百息。人之居世，数息之间，信哉。呜呼！昔人叹逝，何可不为善以自补邪。吾常思，一日一夜有十二时，十日十夜百二十时，百日百夜一千二百时，千日千夜一万二千时，万日万夜一十二万时①，此为三十年，若长寿者九十年，只得三十六万时。百年之内，斯须之间；数时之活，朝菌蟪蛄②，不足为喻焉。可不自摄养而驰骋六情，孜孜汲汲，追名逐利；千诈万巧，以求虚誉，没齿而无厌。故养性者知其如此，于名于利，若存若亡；于非名非利，亦若存若亡，所以没身不殆也。余慨时俗之多僻，皆放逸以殒亡，聊因暇日，粗述养性篇，用奖人伦之道，好事君子与我同志焉。夫养性者，欲所习以成性，性自为善，不习无不利也。性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大经也。善养性者，则治未病之病，是其义也。故养性者，不但饵药餐霞，其在兼於百行①，百行周备，虽绝药饵，足以遐年②。德行不克③，纵服玉液金丹，未能延寿。故夫子④曰：善摄生者，陆行不遇虎兕⑤，此则道德之祜⑥也，岂假服饵而祈遐年哉。圣人所以药饵者，以救过行之人⑦也。故愚者抱病历年而不修一行，缠疴没齿，终无悔心。此其所以岐…