第七篇 修行人的快乐

敬礼上师。 大瑜伽行者密勒日巴为了遵守上师马尔巴之训示[1]，从独利虚空堡往药磨雪山，于狮子州之深林处，虎崖狮堡中居住。药磨山之女神于尊者初到时即示现和善美妙之相，接受训敕，并以圆满供养承事尊者，尊者住于此地心境亦极为安乐愉快，定慧增长。某日由蒙境来了五个年青之尼众，前来请问法要；对尊者说道：“听说这个地方极端恐怖，能作修行之逆增上缘[2]，对定慧之助益极大。师傅啊！您是否亦有这种感觉呢！” 密勒日巴为了赞扬该地之殊胜和说明定慧增长时心境之快乐，唱道： 敬礼善妙上师足。 我以善乐福德故，得见尊颜受法教， 一如上师之授记，我今依嘱来居此。 蒙境群山多树木，草原花木极茂盛， 于此悦意安乐境，果树摇摆作舞姿，猿猴扑跌作游戏， 百鸟齐喧悦耳闻，蜜蜂四飞竞嗡嗡， 虹彩隐显无昼夜，冬夏细雨降霏霏，春秋谷雾弥山际， 如是寂寥山隐处，有我密勒习禅定。 乐哉观心本空寂！乐哉心空显光明！ 乐哉万千境象现！乐哉猛起与狂跌！ 无有恶业肉身乐，恐怖之境增大乐， 纷乱越多越快乐[3]！烦恼起伏不生乐！ 艰苦越深乐亦深，此较无病更快乐！ 一切苦痛变成乐，稀奇稀奇甚乐哉！ 习禅涌出之大力，助我四肢运动乐， 恣意跳跃与奔驰，手舞足蹈天然乐； 心中宝藏贮妙歌，独唱不竭一何乐， 美音妙句悦意乐，众人齐唱何能及？ 心具大力发雄威，融入法性成大乐。 自心法尔显万境，此乃真正大极乐！繁华外境何能及？ 为酬信徒来朝拜，我今歌此…