调摄

孙真人曰。是月肝心气微。肺脏独旺宜安静心情增咸减辛。助气补筋。以养脾胃。毋冒极热。勿恣凉冷毋发大汗。保全元气。又曰。此月勿食雁伤人。勿多食菱肉动气。勿食生蜜。令人暴下霍乱。勿食猪肺。勿多食姜。 立秋。七月节。运主太阴四气。足少阳。胆相火。每日丑寅二时。正坐。两手托地。缩体闭息。耸身上踊。凡七八度叩齿吐内咽液如数。 处暑七月中。运主太阴四气。足少阳。胆相火。每日丑寅二时。正坐转头。左右举引。就反两手搥背。各五七度。叩齿吐内咽液如数。 千金方曰。七月勿食鹿（上鹿下章）。动气。勿食茱萸。伤神气。勿食莼菜。上有蠲（上?下虫）害人。勿食韭菜损目。 立秋后五日。□不可食。 三秋月。宜蚤卧蚤起与晨鸡俱兴。 是月慎毋食猪肉。 法天生意云。此月宜头足俱冻。不宜戴毡暖之帽。令神气不爽。 治瘰（病去丙改历）方。七月七日。采麻花。五月五日收叶作炷。炙百壮。烧胡桃松脂。研传立效。 又云。神仙饵松实。用七月取。去木皮。捣如膏。每服如鸡子大。日三服。百日身轻。服三百日。日可行五百里。久服绝谷升仙。又云。七月七日。采莲花七分八月八日。采莲藕八分。九月九日。采莲实九分。捣细炼蜜。为丸服之。令人不老。如系千叶莲。服之令人羽化。 七月七日。剪去手足甲。烧作灰。服之。灭九虫三尸。 家塾事亲曰。七日取蜘蛛一枚。着衣领中。令人不忘。 又此日取萤火虫十四枚。燃白发自黑。 此月上甲日。取枸（木巳）花。八月酉日治服之可却病。○十一…