卷之二

○道教类【修真】 道家名数 三清 玉清【圣境】上清【真境】太清【仙境】 三宝 道宝经宝师宝 三官 天官【上元赐福】地官【中元赦罪】水官【卜元觧厄】 三师 经师籍师度师 又三师 法师威仪师律师【德高思精者谓之练师】 五腊 天腊【正月二日】地腊【五月五日】道德腊【七月七日】民岁腊【十月一日】王侯腊【十二月腊日】 七斋 金箓大斋黄箓斎明真斎三元斋八节斎涂炭斎自然斎 三厌 天厌【鴈】地厌【犬】水厌【乌鲤鱼】 五辛 葱韭薤大蒜小蒜 修真旨要 飬性启蒙 孙真人曰虽常服药而不知飬性之术亦难于长生也飬性之道常欲小劳但莫大疲及强所不能堪耳且流水不腐户枢不蠹以其运动故也飬性之道莫人行久立久坐久卧久视久听盖以久听伤神久视伤血久卧伤气久坐伤肉久立伤骨久行伤筋故也仍莫强食莫强饮莫强文莫忧思莫大怒莫悲愁莫大惧莫跳踉莫多言莫大笑勿汲汲于所欲勿悁悁于忿恨皆损寿命若不犯则长生 行少除多 真人曰善摄生者常少思少念少欲少事少语少笑少愁少乐少喜少怒少好少恶行此十二少者飬性之都契也多思则神怠多念则志散多欲则志昏多事则形劳多语则气乏多笑则脏伤多愁则心慑多乐则意溢多喜则志错昏乱多怒则百脉不定多好专迷不理多恶憔悴无欢若此十二多不除则荣卫失度血气妄行丧生之本也惟多少者几于道矣是知无外缘着初斈道之法也 内视迎气 真人曰外缘既屏须守五神【肝心脾胃肾】从四正【言行坐立】习黄帝内视法存想思食令见五脏有如垂磬五色了了分明勿辍仍于每旦起面午展…