赤凤髓卷之一

赤凤髓一卷目录 太上玉轴六字气诀 幻真先生服内元气诀 进取诀第一 转炁诀第二 调炁诀第三 咽炁诀第四 行炁诀第五 炼炁诀第六 委炁诀第七 闭炁诀第八 布炁诀第九 六炁诀第十 调炁液诀第十一 食饮调护诀第十二 李真人长生一十六字妙诀 胎息秘要歌诀 闭气歌诀 布炁与他人攻疾歌诀 六炁歌诀 调理津液歌诀 服炁饮食所宜歌诀 服炁饮食杂忌歌诀 四季养生歌 去病延年六字法 总诀 呼心气 吹肾气 吁肝气 呬肺气 呼脾气 嘻三焦 五禽戏图 羡门虎势戏 庚桑熊势戏 士成绮鹿势戏 费长房猿势戏 亢仓子鸟势戏 八段锦导引诀八图 赤凤髓一卷目录终 赤凤髓卷之一 嘉禾梅颠道人周履靖编辑 同郡棘隐居士吴惟贞续增 金陵荆山书林梓行 太上玉轴六字气诀 《道藏》有《玉轴经》，言五脏六腑之气，因五味熏灼不和，又六欲七情积久生疾，内伤脏腑，外攻九窍，以致百骸受病。轻则痼癖，甚则盲废，又重则丧亡。故太上悯之，以六字气诀治五脏六腑之病。其法以呼而自泻出脏腑之毒气，以吸而自采天地之清气以补之，当日小验，旬日大验，年后万病不生，延年益算。卫生之宝，非人勿传。呼有六，曰：呵、呼、呬、嘘、嘻、吹也；吸则一而已。呼有六者，以呵字治心气，以呼字治脾气，以呬字治肺气，以嘘字治肝气，以嘻字治胆气，以吹字治肾气。此六字诀，分主五脏六腑也。凡天地之气，自子至巳为六阳时，自午至亥为六阴时。如阳时则对东方，勿尽闭窗户，然忌风入。乃解带正坐，扣齿三…