第九章　养生与防治原则

生、长、壮、老、已是人体生命过程的必然规律，健康与长寿是有史以来人类普遍渴求的愿望。养生的目的是扶助人体正气，增强抗病能力，提高健康水平，减少疾病发生，从而延缓衰老、延长寿命。 防治原则是预防和治疗疾病的基本原则，是在整体观念和辨证论治指导下制定的体现中医预防和治疗学规律和特色的理论知识。 养生、预防与治疗之间有非常密切的联系。养生反映了预防医学的鲜明特点，要防病必先强身，欲强身必重养生，养生是最积极的预防措施。治则治法的确立和治疗手段的实施，又可促进疾病的痊愈和机体的康复，从而有利于养生目标的实现。在预防和治疗的辩证关系中，未病之前，预防是矛盾的主要方面，故倡导“不治已病治未病”，防患于未然。患病之后，则强调早期治疗，防止疾病的发展和转化。在具体治疗中又要分清疾病矛盾的主次，注意先后缓急。总之，未病先防、既病防变和防治结合是中医防治学的重要特色。 中医学在长期的发展过程中，形成了系统而丰富的养生及防治理论和方法，至今仍有效地指导着中医临床实践。 第一节 养生 中医学关于养生的认识，历史悠久，源远流长，为中华民族的繁衍昌盛作出了杰出的贡献。养生是根据生命发展的规律，采取适当措施来颐养心身，以达到增强体质，维护健康，延年益寿的目的，是医学实践追求的最高境界。 一 养生的概念与衰老机制 （一）养生的基本概念 养生，古称“摄生”“道生”“保生”“卫生”等。养生是研究增强体质，提高健康水平…