摄生

水之有源，其流必远。木之有根，其叶必茂。屋之有基，其柱必正。人之有精，其命必长。［抱朴子］ 多言则背道，多欲则伤生。［林和靖］ 声色者，败德之具。［林和靖］ 寡言省谤，寡欲保身。［林和靖］ 广积聚者，遗子孙以祸害。多声色者，残性命以斧斤。［林和靖］ 口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。［林和靖］ 吾尝夏葛而冬裘、饥食而渴饮，节嗜欲，定心气，如斯而已矣。［程明道］ 天下同知畏有形之寇，而不知畏无形之寇。欲之寇人，甚于兵革；礼之卫人，甚于城郭。［吕东莱］ 精神不运则愚，气血不运则病。［陆象山］ 治身养性者，节寝处，适饮食，和喜怒，便动静。在巳者得而邪气无由入。［辛文子］ 万般补养皆虚伪，惟有操心是要规。［许鲁斋］ 人之将疾也，必先酒色之好。国之将亡也，必恶直谏之言。［辛文子］ 耳目淫于声色，五脏动摇而不定，血气逸荡而不休，精神驰骋而不守，祸之来如邱山，无由识之矣。［辛文子］ 持守正念之法，如执玉，如捧盈，战战兢兢，惟恐失坠。［脉望］ 人身未尝有疾也，疾之生，必有致之之由。诚能预谨于饮食嗜欲之际，而慎察于喜怒哀乐之间，以固其元气，而调其荣卫，使寒暑燥湿之毒不能奸其中，虽微药石，固不害其为寿。［方逊志］ 形劳而不休则蔽，精用而不已则竭。［庄子］ 摄生之道，大忌嗔怒。［百警世编］ 勿以妄想戕真心，勿以客气伤元气。［康斋日记］ 衰病多事，如着敝絮入荆棘中，触处挂阂。简豫习静，如排沙寻金，往…