太极拳论（陈鑫）·2

太极拳发蒙缠丝劲论 陈鑫 太极拳，缠法也。缠法如螺丝形运于肌肤之上，平时运动恒用此劲，故与人交手，自然此劲行乎肌肤之上，而不自知，非久于其道不能也。其法有：进缠，退缠；左缠，右缠，上缠，下缠；里缠，外缠；顺缠，逆缠；大缠，小缠。而要莫非以中气行乎其间，即引即进，皆阴阳互为其根之理也。或以为软手；手软何能接物应事？若但以迹象视之，似乎不失于硬，故以为软手。其周身规矩：顶劲上领，档劲下去\(要撑圆，要合住\)：两肩松下，两肘沈下，两手合住，胸向前合；目勿旁视，以手在前者为的；顶不可倒塌，胸中沈心静气；两膝合住劲，腰劲下去；两足常用钩劲，须前后合住劲，外面之形，秀若处女，不可带张狂气，一片幽闲之神，尽是大雅风规。至于手中，其权衡皆本于心，物来顺应，自然合进退、缓急、轻重之宜。此太极之阴阳相停，无少偏倚，而为开合之妙用也。其为道岂浅鲜哉！ 陈鑫关于官骸十三目的语录 ◎头 头为六阳之首，周身之主，五官百骸，莫不体此为向背。 顶劲领过则上悬，领不起则倒塌。 至于头，耳能听敌来之声，眼能视敌发之色，头能前后左右触之，且左右手又能上行助之。 ◎眼 其精神在何处？曰：在眸子。心一动则眸子传之，莫之或爽。 运行根于一心，而精神看于眼目，眼目为传心之官，故眼不旁视，足证心不二用。 眼神尤为紧要，当随主要之手运行，不可旁视，旁视则神散，志亦不专。 手眼为活，不可妄动。 眼神注于（主要）手中指，不邪视。 眼…