令掌心虚如握卵

拳指塞掌便能絶其力势拳须虚则运用便易转侧圎顺此正所谓虚拳者也 把腕来平平挺起凡下笔防画波撆屈曲皆须尽一身之力而送之 古人贵悬腕者以可尽力耳大小诸字古人皆用此法若以掌帖卓上则指便黏着于纸终无气力轻重便当失准虽便挥运终欠圎健盖腕能挺起则觉其竪腕竪则锋必正锋正则四面势全也近来又以左手搭卓上右手执笔按在左手背上则来往也觉通利腕亦自觉能悬此则今日之悬腕也比之古法非矣然作小楷及中品字小草犹可大眞大草必须髙悬手书如人立志要争衡古人大小皆须悬腕以求古人袐法似又不宜从俗矣 执之虽坚又不可令其大紧使我转运得以自由大凡执紧必滞今既居大指节前微而侧向于前矣又须执之使寛急得宜不可一味紧执盖执之愈紧则愈滞于用故耳又云善书不在执笔太牢若浩然听笔之所之而不失法度乃为善矣【此草书法眞亦可以相通者】 大要执之虽紧运之须活不可以指运笔当以腕运笔故执之在手手不主运运之在腕腕不知执执虽期于重穏用必在于轻便然而轻则须沉便则须涩其道以藏锋为主若不涩则险劲之气无由而生至于太轻不沉则成浮滑浮滑则俗【笔要旨】