二十四字论
《苌氏武技书》·苌乃周
阴阳字之祖,应为气之先,阳者耸乎上,其势不可攀,阴者伏乎下,如云之覆山,莫作呼吸论,只以升降言。承者承乎上,停者气不偏,擎者不可动(擎者如水立),沉者气下攒,开掀如荡舟,入者如水瀹,尽筋多同转(尽筋如飞电),崩势炮飞烟。创尽势猛勇,劈筋如刀砍,牵势如牵绳,推势如推山,敌者直不屈,吃势似运钳,粘者即不离,随者如星赶,闪势多旁落,惊如弩离弦,勾者势多曲,连者藕丝牵,进者不可遏,退者如龙蟠,次序休紊乱,大势须分辨,嘱语后学者,此诀勿滥传
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《苌氏武技书》目录
点气论
三气合为一气
得门而入论
头手二手前后手论
论头
论足
论手
论拳
论初学入手法
合练中二十四势
二十四字图说
二、八大条目
三、十二变通
五、降手