凡用墨濡毫不过三分浅则竭深则败竭者燥也败者弱也

凡笔毫欲其长也长之欲其劲也劲之欲其圆也长而不劲不如勿长劲而不圆不如勿劲长之于运也劲之于健也圆之于妍也 凡用笔当如印印泥如锥画沙如屋漏痕使其藏锋书乃沉着当其用锋常欲透纸 夫执笔之法贵浅而病深何也盖笔在指端则掌虚运动适意腾跃顿挫生意在焉笔居指半则掌实如枢不转制岂自由运动回旋乃成棱角矣宁望生动哉 凡执笔要在圆畅勿使拘挛其次识法其次布置不慢不越务使合宜其次纸笔精佳其次变通适怀纵舎掣夺咸有规矩五者既备可与论古人矣 擫大指下节下端用力欲直如提千钧捺 食指着中指旁（此上二指主力） 抵名指揭笔中指抵住 拒中指钩笔名指拒定（此上二指主转运） 导小指引名指过右 送小指送名指过左（此上二指主往来） 血之法七 字生于墨墨生于水水者字之血也笔尖受水一点已枯矣水墨皆藏于副毫之内蹲之则水下驻之则水聚提之则水皆入纸矣捺以匀之抢以杀之过以补之衂以圆之过贵乎疾若飞鸟若惊蛇力到自然毋凝滞毋复改 骨之法二 字之骨大指下节骨是也提之则字中骨健矣纵之则字中骨有转轴而活络矣 肉之法二 字之肉笔毫是也疎处捺满密处提飞平处捺满险处提飞捺满则肥提飞则瘦 执管以双指苞管亦当五指共执 撮管五指共撮管头（大字草书用之书壁尤便） ■〈扌族〉管以大指小指倒垂执管■〈扌族〉三指攒之（就地书大幅屏幛用之） 捻管大指与中三指捻管头书之（侧立案左书长幅用之） 握管四指中节握管沉着有力（书诰勅牓疏用之） 按拨者笔管着中指名指尖圆活易转动也 镫者马镫也笔…