治腰痛方

肾主腰脚，肾经虚损，风冷乘之。故腰痛也。又邪客于足少阴之络，令人腰痛引少腹，不可以仰息。诊其尺脉沉，主腰背痛。寸口脉弱，腰背痛。尺寸俱浮直下，此为督脉腰疆痛。 凡腰痛有五，一曰少阴，少阴肾也，十月万物阳气皆衰，是以腰痛。二曰风痹，风寒着腰，是以腰痛。三曰肾虚，役用伤肾，是以腰痛。四曰腰，坠堕伤损腰，是以腰痛。五曰寝卧湿地，是以腰痛。 其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方》云：饮食了勿即卧，久作气病，令人腰疼痛。又曰：大便勿疆努，令人腰疼日涩。又云：笑过多，即肾转动，令人腰痛。 又云：人汗出次，勿企床悬脚，久成血痹，两足重，腰痛。《导引法》云：凡学将息人，先须正坐，并膝头足，初坐先足趾相对，足跟外扒，坐上少欲安稳，须两足跟向内相对，坐上足趾外扒觉闷痛，渐渐举身似款便坐足上，待共内坐相似不痛，始双竖足跟向上，坐上足趾并反向外，每坐常学，去膀胱内冷风，膝冷足疼，上气腰疼，尽自消适。（《外台》卷十七） 治风湿客于腰，令人腰痛，独活汤方。 独活（三两）生姜（六两）干地黄（五两）芍药（四两）防风（三两）桂心（三两）栝蒌（三两）甘草（二两炙）麻黄（二两去节）干葛（三两） 上十味，切，以水八升，酒二升，煎取三升，分三服，不瘥重作。忌海藻、生葱、菘菜、芜荑。（《外台》卷十七） 治腰痛熨法。 菊花（二升）芫花（二升）羊踯躅（二升） 上三味，以醋拌令湿润，分为两剂，内二布囊中蒸之，如炊一斗…