卷十九

钦定四库全书卷 六帖补卷十九 宋 杨伯嵒 撰养生疗病 养生 夘时酒申后食避风避色【莫饮丨丨丨莫食丨丨丨丨丨如避箭丨丨如避贼国初有人作座右铭曰避色如避雠避风如避箭莫吃空心茶少餐申后饭】 铅鼎河车【坡诗注道家修养有丨汞之丨仙经云铅絶丨丨空所作必无功铅失河车絶万事无所出黄庭经云北方正气名河车挽水乃道家搬运之説】 寸田结初果【坡诗丨丨道家所谓丹田也】 不如独卧【彭祖经云上士别床中士异被服药百颗丨丨丨丨】 鸣天鼓饮玉浆荡华池叩金梁【汉武帝传】 以手扪心欲心清净以手上下欲气升降【刘卞功子民濵州招升人见宾退録】 龙従火里出虎向水中生【东坡志林人能瞑目调息以乆为功则丹田湿而水上行火为水妃热必従之则所谓丨丨丨丨丨也龙出于火则龙不飞而水不干旬日之外脑满而腰足轻常卷舌上防悬腭乆则水下入口咽送至丹田乆则化为铅凡此所谓丨丨丨丨丨也】 五禽戏【华佗云吾有一术名丨丨丨一曰虎二曰鹿三曰熊四曰猨五曰乌体有不快作一禽之戯】容成公法【列仙传曰丨丨丨丨者能善补之术取精于机其要谷神不死守生养气者也发白反黑齿落复生御妇人之术为之握固不泄还精补脑也】 屈颈息【冷夀光年可百五六十嵗行容成公御妇人法常丨丨丨丨须发尽白而色理如三四十时死于江陵】 病 袭逆结轖越渫【乆耽安乐日夜无极邪气丨丨中若丨丨惕惕怵怵卧不得瞑虚中重聴恶闻人声精神丨丨百病咸生轖音色説文车籍交革也越散渫发也】 四支委随筋骨挺解血脉淫濯【濯过也】 手足惰窳【窳弱也…