第三章 半身图说
《达摩洗髓易筋经》·佚名
马上献杵势。此势将脚跟立地,下体如骑马势,上身如正身图中献杵势,气数诸法皆同。 马上献杵势图 马上抛缰势。此势就前势将两手推出,如抛缰势,下体如骑马状,气数诸法同前。 马上抛缰势图 马上收缰势。此势就前势收回,两掌如马上收缰状,类正身图中双凤朝阳势,余气数诸法悉同前。 马上收缰势图 马上振衣势。此势就前势向左右立掌打开,如马上振衣状,类正身图中飞鹰展翅势。余气数诸法悉同前。 马上振衣势图 马上整盔势。此势就前势逆翻两掌向上,如马上整盔状,类正身图中双手托塔势,余气数诸法悉同前。 马上整盔势图 马上乘风势。此势就前势将两掌顺势放下至两肩角,如乘马遇风,以便驰驱之意,类正身图中三峰峙立之势,余气数诸法悉同前。 马上乘风势图 向左勒马势。此势上身如正身图中龙探右爪势,下体本图中之骑马势,合而观之,不啻向勒马状,所有呼吸气数,凝注导引诸法,亦悉与龙探右爪同。 向左勒马势图 向右勒马势。此势与向左勒马势相同,惟方向相反而已。 向右勒马势图 马上横肱势。此势上身如正身图中横肱蹲立势,下体如本图中骑马势,其余气数诸法悉同前。 马上横肱势图 马上交关势。此势就前势将两掌十指尽力双叠交于颈项间,呼吸一口作下势。余法同前。 马上交关势图 向前正鞍势。此势就前势根据身顺势伸膀直肱,尽力按下至丹田,呼吸一口,如在马上向前正鞍之势。余法同前。 向前正鞍势图 向前抛缰势。此势就前势将两手向前伸膀肱直起对肩,阳…