译注

一、题解 《摄生消息论》原文选自上海古籍出版社1990年出版的气功养生丛书，并用齐鲁书社2005年出版的《邱处机集》中所载《摄生消息论》校对一过。 《南华真经》说“养形足以存生”。长春真人的《摄生消息论》正是本着这个观念，教人根据阴阳五行的道理，在一年四季中采用不同的方法，保精受气，养护生命。 长春真人曾向元太祖进言，敬天爱民，勿嗜杀戮，拯救在兵燹中的生命。而本文则进一步体现了丘祖对普通人的深切关怀，使人体会到真正的人间宗教的大仁大德。人们常说“神仙也是人做的”，没有神仙是不爱惜下民的，所以关注人间的神仙尤其值得人们景仰膜拜。 二、注释 1摄生：养生，养护身心。消息，消减与增长互为更替。摄生消息论：论生命盛衰的养护。 2发陈：发，生长，发生；陈，列，敷陈。《黄帝内经·素问·注》：“春阳上升，气潜发，生育庶物，陈其姿容，故曰发陈也。”“春三月------逆之则伤肝。”：见《素问·四季调神论》。意思是，天地之间一年四季都充盈着气。春天之气温暖和煦，属阳，阳气散发，万物感受生机，呈现一派欣欣向荣的景象。气：中国传统文化中，认为天地相连的状态叫混沌。《白虎通》：“混沌相连。”混沌呈气态，这个气古人叫元气，也称为“太一”、“太极”。而且认为气是构成万物的本源，张载《正蒙·太和》：“太虚不能无气，气不能不聚而为万物。”这就是太一生两仪，两仪生阴阳的理论。两仪指天地。道教发挥《老子》、《庄子》的…