评书帖 全文

者欲问学书法，执笔功能十居八，未闻执笔之真传，锺、王学尽徒茫然。 一管分为上下中，真字小字靠下拢，行书大字从中执，草书执上始能工。大指中指死力掐，圆如龙睛中虚发，食指名指上下推，亦须着力相撑插，禁指无用任其闲，手背内坎半朝天，始能沉着坚而实，个中精力悟通元。笔管上向怀中入，下截笔锋向外出。腕力挺住不须摇，转运全在肘力熟。悬腕悬肘力方全，用力如抱婴儿圆，勿令偏窄贴身边。总之执笔功期远，紧要着力力无浅，古人有言良不诬，抉破纸兮撮破管。（执笔歌） 董公其昌传执笔法于其邑沈公荃，荃传王公鸿绪，鸿绪传张公照，照传何公国宗，国宗传白下梅君頠。予学书三十岁，后始缘頠得其传。先是，张公秘其法不授人。一日，同何公坐狱中，何公叩至再三，乃告，仍嘱勿泄。出狱，何公遍语人，梅君因得之。及张公总裁某馆，梅君誊录馆中，见公作书，著狐裘，袖拂几上。公曰：观吾袖拂几乎？肘实悬而动也。梅君归告予。予学书复十馀年，觉有得。 古传执笔法：宜圆正中直，然须手背稍内覆，始着力。此法实予悟得，前人未道及。 执笔大、中、食三指宜死，肘宜活。低则沉着，高则飘逸。下笔宜着实，然要跳得起，不可使笔死在纸上。作书不可力弱，然下笔时用力太过，收转处笔力反松，此谓过犹不及。用笔过快无顿挫，过迟不劲利。初入手须将字写死。书大字笔锋须瘦硬，落纸时极力揉挫，沉着而不肥浊。否则，肥浊矣。观东坡荔子丹、山谷戏赠米元章帖，皆瘦硬笔锋所书，故或按、或提…