二、修法

（一） 座上修行 1问：修心中心法，加座时低于两小时行吗？ 答：加座很需要，但不可少于两小时。 2问：天冷打坐时要不要将头盖起来？眼睛可不可睁？ 答：头不能盖，天冷了可以盖到后脑勺那儿，身体都要盖起来。眼睛可以开一线，下垂，开不住就闭起来。 3问：心情不好能不能上座？ 答：心情不好不能上座，压下来要生肝病。可先出去散散步，将不好的心情消了，心平气和了再上座。 4问：打坐两小时，能不能换腿？ 答：最好不要换腿，动来动去会影响入定，本来将要入定，一换腿就出定了。但如果痛得很厉害，影响入定，心定不下来，这时可以换腿。不管单盘、双盘、自由盘，怎么舒服就怎么做。腿痛是一关，过了这一关就好了。有的人用石头压腿，都是吃过苦的，痛过了就好了。 5问：初修心法时，能不能一天坐两座？ 答：以坐一座为好。往往两座觉得太痛了，就可能怕修或不修了。修行要有长远心、精进心。 6问：子时能不能打坐？ 答：只要睡好了，有精神，就可以打坐。精神不足，等睡好了再打坐。子时是好的，正是心神相交之时，打坐也是心神相交。我们打七就是子时上坐的。 7问：我修法后觉得胸口会发闷，如何避免？ 答：要注意三点： (1)手印举起靠近胸口，手臂不能靠胸口。 (2)要呃气让它呃，泄下气就让它泄，打哈欠就让它打，不能屏住，呼吸要自然。 (3)身体往下弯会很疲劳。先睡好觉再打坐。 8问：我们这个法要修到大彻大悟，一千座也只是方便说，是吗？ …